2821
2789
عنوان

چیکار کنم خانوادم خوش باشن

471 بازدید | 20 پست

احساس میکنم افسرده ام

کم حوصلهام

مشکلات کم نیستن

متاسفانه اخلاقم یطوریه که به نداشته ها بیشتر فکر میکنم

ولی دلم نمیخواد اعضای خانواده روحیشون مثل من باشه

بچهها ابتدایی هستن

چیکار کنم احساس خوشبختی کنم و به اوناهم منتقل کنم حسمو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمی تونید احساسی رو که ندارید به دیگران انتقال بدید

مثلا اگه ناراحت باشید نمیتونید خوشحالی رو به بقیه انتقال بدید اول سعی کن خودتو خوشحال کنی

تا بتونی بقیه رو هم خوشحال کنی

کاربر آقا

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز