سلام دوستان یه چند تا النگو اگه چفت دست باشن و بخام بزارم امانت بانک ولی هرکار میکنم نمیتونم از دستم درشون بیارم به نظرتون برم طلافروشی برا اینکه از دستم درشون بیارم چقدر هزینه ازم میگیرن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.