خسته شدم از لاغری
۲۷سالمه، ۱۵۲ قدمه، ۴۴ وزنمه
اصلا هیکلمو دوست ندارم دلم میخوام پر خور باشم و ریزه خواری کنم لطفا تجربه هاتونو بنویسین، اگه مکمل با دارویی که بی ضررباشه و کورتون نداشته باشه هم بهتون کمک کرده معرفی کنین
راجع به اکتی ناتال هم شنیدم خوبه، شما چی میگین؟
تنقلات زیاد بخور
بستنی
شربت زینکپلاس بهور
هر روز برنج کته بخور یا خورشت یا لوبیا پلو عدس پلو حجمشو زیاد کن ترشی با غذا اشتها اوره بخور و بعدش بخواب توی یک ماه جواب میده
ارده وشیره بریزتویه لیوان شیر روزی دوبار بخور ارده زیاد بریز هم چاق میکنه هم پیشگیری از موکی استخوانه
تنها تجربه من برای باز شدن اشتهام خوردن
نون خامه ای بعد از نهار هست.
ولی قرص فکر کنم مکمل باشه زینک پلاس زرد رنگ هست
من با عصرونه میخوردم البته زیر نظر پزشک متخصص
برام این دو مورد تجویز کرد.چون گفت بقیه مکمل ها یا
داروهای اشتهاء آور خواب آورن یا ممکنه به کبد و معدهت
آسیب بزنن.
چاقی زیاد خوب نیست من چاق بودم بالای ۸۰ بودم شدم زیر ۵۰ ولی اگه خودت چاقی دوست داری چاق شو ولی لاغری بیشتر به قد شما میاد
به هیچ عنوان دنبال چاق شدن نباش که هزار و یک جور عوارض و بدبختی داره. ای کاش من یه اسکلت بودم
[QUOTE=403161823]دیابت بگیرم چی😐 شیری که میخورم محلیه[/QUOT
چی بگم ولا اینم حرفیه ولی ما که میخوریم هیچ کدوم هم دیابت نگرفتیم
