سلام مامانا
دخترم ریفلاکس شدید داره من کاملا رژیممو رعایت میکنم تا اونجایی ک میدونم چیا واسش ضرر دارن
شما هم کمکم کنین بگین چی نباید بخورم ؟
چایی کم رنگ زیاد میخورم میخاستم ببینم ضرر داره!؟
اب میوه هممیخورم سنیچ مواد نگه دارنش ضرر نداشته باشه؟
غذاهای پر ادویه. چای، قهوه، خوابیدن بعد از غذا. سیر غذا خوردن، غذا خوردن با عجله. خوردن مایعات همراه با غذا همگی بد هستند.
چای کمرنگ طوری نیست،آبمیوه طبیعی بخور
سردی نخور
ترشی نخور
گرمی بخور
اصلا یه فیلم دیدم از آب میوه صنعتی عمرا بخورم دیگه مگه اینکه مجبور بشم
آها نی نی تون ریفلاکس داره اون دیگه یه مشکلیه که مال بچه ست باید سیر سیر بهش شیر ندین کم کم بدین. مرتب عاروقش رو بگیرین دراز کش هم نباشه کاملا موقع شیر خوردن
اینایی که من میخوردم....
صبحانه ... تخم مرغ یا کاچی یا عسل
ناهار .... ابگوشت . یا پلو با یه مرغ یا یه تیکه گوشت ابپز
شام . سوپ سبک یا ابگوشت سبک
حبوبات . سبزیجات . و فست فود و پرادویه و چرب و چیلی حذف .... لبنیات گاوی حذف. گوشت گاو حذف و میوه هم میل به خوردنش نداشتم
رطب و گردو و بادوم و حریره میخوردم
بچه ها تورو خدااااا چای ایرانی بخورید برنج ایرانی بخورید
زیره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز