دخترم ۲۰ سالمه کنکوری ام
سه سال پیش سر ی اتفاق مسخره ی بچگانه سیگارو شروع کردم الان روزی شیش هف نخ یا بیشتر میکشم یه روز نکشیدم نتونستم سرم از درد نزدیک بود بترکه
میخام ترکش کنم راهنماییم کنید😭
مشاوره برای درمان برو،یا دکتر،اینجا کمکی بهت نمیکنن
تو گوگل بزن
چرا آخه ..
حیف تو نی خدایی🥲🥲همش بو سیگار بدی میدونی چق بوش تنفر زاست
اصن اینارو ولش ..
میدونی بعد کرونا هیچ احدی ریه سالم نداره جا اینک مراقبت کنی داری خراف میکنی
ادامس نیکوتین بخور وسه ماه سازگاری داره هرکدومو ۴ تیکه کن تو این سه ماه هر وقت دلت سیگار خواست یه دونه از این تیکه ها بخور ولی مجموعش بیشتر از ۱۶ تا نشه بعد از سه ماه تثبیته یعنی با تعدادی که اوکی بودی ۲۱ روز همون تعداد رو ادامه میدی کم و زیاد نمیکنی بعد هر ۲۱ روز یه تیکه کم میکنی و همینطور ادامه میدی تا برسه به صفر
آروم آروم قطعش کن اینکه یهویی بزاری کنار اشتباهه
وای چقدر سخت ب نظر میرسه امیدوارم از پسش بر بیای ب نظرم اول سعی کن کمترش کنی بعد رفته رفته حذف کن من خودم یکیو میشناسم تو شرایط توعه یهو گذاشت کنار اولش براش سخت بود ولی خب داره عادت میکنه
میتونی مطمعن باش
توروخدادیگه ادامه نده به آینده ی خودت فکرکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
