کیا با من رژیم میگیرن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1402/05/14

تعداد پست: 1009

سلام خدمت همه خانما ،ببخشید، نیاز دارم با یکی رژیممو ادامه بدم و هدفش این باشه ۱۵ کیلو یا بیشتر.. وزن کم کنه (پنج روز هفته فستم دو روز اخر هفته نیستم اما پنج صبح صبونه میخورم اون دو روز )یکی که پایه باشه و همون ساعت صبحا پاشه اخر هفته و وعده هامونو همیشه بفرستیم ، اگر کسی مایله بهم درخواست بده

۱۸ سالمه سن مهم نیست واسم فقط پایه باشه جا نزنه

1404/09/07

07:06

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

helmahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/14

تعداد پست: 1009

دیر اومدی فعلا ۱۵ کیلو کم کردم. الان ۲ کیلو مونده

خیلی وقته هستم

۱۰ کیلو کم کردم

کسی نبود اینجا

چن بارر تاپیک زدم

1404/09/07

07:11

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر۹۲خ۲۸۲۸

عضویت: 1402/04/17

تعداد پست: 1227

خیلی وقته هستم۱۰ کیلو کم کردمکسی نبود اینجاچن بارر تاپیک زدم

خب پس خوبی دیگه دوباره میخوای ۱۵ کیلو هم کم کنی؟!

1404/09/07

07:12

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

helmahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/14

تعداد پست: 1009

خب پس خوبی دیگه دوباره میخوای ۱۵ کیلو هم کم کنی؟!

اضافه دارم یکم

باشگاه میرم

لازمه

1404/09/07

07:12

0 نفر لایک کرده اند ...

nana7668

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 5948

من كه از قند مصنوعى حالم بد ميشه☹️

یعنی هیچ قند مصنوعی نمیخورین؟

خدایا شکرت🙏🏻 قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

1404/09/07

07:13

0 نفر لایک کرده اند ...

آيتكين_جان

عضویت: 1400/05/06

تعداد پست: 2712

یعنی هیچ قند مصنوعی نمیخورین؟

نه روزى ٢ خرما تنها شيرينى كه ميخورم

1404/09/07

07:14

1 نفر لایک کرده اند ...

nana7668

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 5948

نه روزى ٢ خرما تنها شيرينى كه ميخورم

چقدر خوب

من خیلی زیاد می‌خوردم مخصوصا ویفر شکلاتی خیلی سخته ولی دارم عادت میکنم

خدایا شکرت🙏🏻 قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

1404/09/07

07:15

0 نفر لایک کرده اند ...

آيتكين_جان

عضویت: 1400/05/06

تعداد پست: 2712

چقدر خوب من خیلی زیاد می‌خوردم مخصوصا ویفر شکلاتی خیلی سخته ولی دارم عادت میکنم

قرص بخور ميلت كم بشه

1404/09/07

07:16

0 نفر لایک کرده اند ...

nana7668

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 5948

قرص بخور ميلت كم بشه

چه قرصی؟

خدایا شکرت🙏🏻 قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

1404/09/07

07:17

0 نفر لایک کرده اند ...

آيتكين_جان

عضویت: 1400/05/06

تعداد پست: 2712

چه قرصی؟

كروم و شوگرمتابالانس

1404/09/07

07:19

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترشجاع۲۰۲۰

عضویت: 1402/03/29

تعداد پست: 7653

عزیز با نظر تخصصی طب سنتی که چه خواصی از غذا بخوری مشورت کن چون اگر بلغم بدنت بالا باشه یعنی بدنت سردی ایش رفته بالا وزن اضاف میکنی

فقط 14 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

بنی آدم اعضای یک دیگرند چو عضو به درد آورد دگر عضوها را نماند قرار

1404/09/07

07:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مامانارشیا

عضویت: 1397/05/18

تعداد پست: 3572

اسی گروه بزن چندنفر پایه عضو بشن

من ۱۵ کیلو اضافه دارم خیلی مصمم تا عید لاغر کنم

اما وقت نمیکنم مرتب عکس غذام بفرستم گروه

خوش باش که هر که راز داند•°•داند که خوشی خوشی کشاند•°•شیرین چو شکر تو باش شاکر•°•شاکر هر دم شکر ستاند✨💛من یه زن خیلی خوشبختم تو روزهای خوب زندگیم هستم ولی منتظرخوشبختی بیشتر و روزهای بهترم.......

1404/09/07

07:22

0 نفر لایک کرده اند ...