بیاین داره دستام میلرزه از سوتی که دادم ☹️🫠

دقیقا منم همش خودخوری میکنم و منتظرم اطرافیان بهم بگن اشکال نداره تا آروم بشم 

ببین یه جور وسواسه حالا یا با مشاوره و یا با دارو حل میشه

اگر دمنوش گیاهی مثل گل گاوزبان روت اثر داره وقتی داری حرص میخوری بخور تا آروم تر شی

فکر نکنم از من بدتر باشی من اینقدر حرص میخوردم که دست و پام مور مور میشد و تپش قلب میگرفتم سعی کن اهمیت ندی بهش فکر نکنی میدونم واقعا سخته خیلی خیلی زیاد و کم کم عادت میکنی و بهتر میشی و دیگه به خاطر مسائل کوچک خودتو آزار نمیدی

این که چیز مهمی نیست ، اشتباهه دیگه برای هر کسی ممکنه پیش بیاد