من ورزش شدید میکنم
و اینکه ؛ روغن و برنج و نون خونم رو هم عوض کردم
درمان شدم خداروشکر !!!
(( قبلا روغن از این معمولیا استفاده میکردم ، تبدیلش کردم به روغن زیتون ...
قبلا برنج از این هندیا استفاده میکردم ، تبدیلش کردم به برنج ایرانی ...
و اینکه ، نون لواش رو هم دیگه نمیخرم ، به جاش فقط نون جو استفاده میکنم ))
ولی بیشترین دلیل درمانم ، همون ورزش شدیدی بود که انجام دادم و میدم