سلام بچه ها من تاریخ پریودیم یکم بهم ریخته بعد زایمان چند روز پیش یهو لکه بینی افتادم دو روز قبلش رابطه داشتم شک داشتم قرص بخورم آخرم نخوردم الان لکه افتادم استرس گرفتم یوقت نکته حامله شده باشم چیکار کنم حالم خیلی بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.