2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوهوم امروز امتحان فیزیک دارم درست حسابی نخوندم


البته این تجربه منه و برای بقیه خب متفاوته

بعنوان کسی ک ۱۶ سال درس خونده 

و الان دارم ب خر و پف شوهرم گوش میدم

و ب این فکز میکنم ک فردا برای سرکارش ساندویچ چی درست کنم

بت میگم درس زیاد تو زندگی اینده تاثیر گذار نیس

پنجاه پنجاههه

درسته

با اینک من شاگرد اول مدرسه بودم و بخاطر ۲۵ صدم کم میشدم گریه زاری غصه 

و دانشگاه رتبه الف

و الان واقن دلم میخاد تموم کنم و ب ازای ۱۶ سالی ک مبجورم کردن صب زود بلندشدم

الان میخام ۱۶ سال فق صب ها بخابم مخصوصاا صب های پاییز و زمستون 

و عصرا وقتی همه خونم تمیزه و چایی گذاشتم 

بشینم کتاب های غیر درسی ک در اصل اینا راه درست زندگیو یاد میدن رو بخونم 

[QUOTE=400896633]موافقم باهات اما بعضی اهداف هستن که با درس محقق میشن[/QUOTE

اگر اهدافت جوری ان ک با استقلال مالی حل میشن

فق درس نیست

من بعد اینک درسم تموم شد ی کارگاه تولیدی زدم ک اصن هیچ ربطی ب درسم نداشت و بخاطر فشار کاری داشت ول کردم بااینک ت اوج استقلال مالی بودم

و الان راه دگ ایی رو برای تلاش کردن دارم ینی بیکار نیسم تو خونه

این خوبه ب درس ات اهمیت میدی ولی یادت باشه درجه اول سلامتی ات مهمه 

و استرس دشمن سلامتیته

و راهای زیادی برای موفق شدن جلومونه این راه نشد راه بعدی هیچ عجله ایی ندارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792