۶ ۷ بعدظهر که میشه انرژیم به شدت میاد پایین به طوری که چشام سوز سوزی میشه ۳ سال عادت داشتم ۷ شب میخوابیدم تا ۱۰ نمیتونم ترک کنم دیگه شروع کردم برا کنکور دوباره امروز خوابیدم تا ۱۰ چکار کنم ترک کنم دیگه نمیخوام بخوابم تا فردا شب ساعت ۱۰ که اوکی شه بنظرتون راه حل خوبیه تا فردا قهوه بخورم هی...بعد فردا شب ۱۰ ۱۱ بخوابم؟
من معلوم چطور میخوابم هروقت بیدار میشم عضلا گردنم گرفتس😂😂🤌🏻
يدونه صبح بخور يدونه ٣ بخور يدونه ٦
تدريجي درست كن مثلن ساعت هفت و نيم بخواب نه ورنيم بيدار شو هي ساعتش كم كن خواب شب رو تنظيم كن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
