از شوینده ی آنتی باکتریال استفاده یا صابون هاشو از داروخانه بگیر و موقع حمام برای شستن بدنت استفاده کن جانسونز بگیر لیمو و نعناش عالیه
بعد از حمام زیربغلتو خشک کن ضد تعریق بزن نیوا عالیه بعد بزار بمونه قبل خواب بزن پلاک های ضد تعریق منافذتو محدود مسدود میکنن و تو فرداش کمتر عرق میکنی عوارضم نداره
بعد فردا که بیدار شدی با ی دستمال تمیز دوباره زیربغلتو خشک کن دئودرانت استفاده اینم نیوا خیلی خوبه
یسری میوه ها مثل کیوی و آناناس ترشحات بدن مثل عرق رو خوشبو میکنن
و همچنین دستمال خوشبو کننده استفاده کن در طول روز برای کشاله ی ران و سایر
از لوسیون بدن های خوشبو هم غافل نشو