هیچوقت نمیتونم مانتو کوتاه بپوشم😭

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6198

از بس هیکل زشتی دارم چاقم

پهلو زیاد دارم نزدیک باسنم خیلی بزرگه بدم میاد

فعلا نوشابه و شیرینی جات رو تونستم حذف کنم

پول باشگاه ندارم 😢

خوشحال خانمای خوش هیکل و لاغر

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

khanoomguli

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 11675

عزیزم افرین نوشابه خیلی ضرر داره

برنج هم بخور ولی مقدارش کم و حتما کته ای بدون روغن

🥰😇

1404/08/15

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_آرووم

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 6240

کم بخور

پیاده روی کن

پولم‌نمیخواد

1404/08/15

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6198

عزیزم افرین نوشابه خیلی ضرر داره برنج هم بخور ولی مقدارش کم و حتما کته ای بدون روغن

مبخوام قند هم حذف کنم فقط صبحونه وای شیرین بخورم

برنج هم وقتی مبرم دانشگاه خیلی کم میخورم

تو خونه هم مبخوام سعی کنم غذا کم بخورم ولی اگه معده ام خالی باشه حالم بد میشه

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:31

1 نفر لایک کرده اند ...

اقلیما1386

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 2170

چند کیلویی قدت چنده ؟ ببین ورزش هوازی انجام بده سریع میسوزونه یکی از دوستام تو ۲ ماه با هوازی ۱۵ کیلو کم کرده البته خودم یه اسکینی ام متاسفانه

1404/08/15

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6198

کم بخورپیاده روی کنپولم‌نمیخواد

چقدر ؟

پیاده روی تو راه دانشگاه انجام میدم نیم ساعت

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6198

چند کیلویی قدت چنده ؟ ببین ورزش هوازی انجام بده سریع میسوزونه یکی از دوستام تو ۲ ماه با هوازی ۱۵ کیل ...

من ۸۵ قدم ۱۷۴

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

khanoomguli

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 11675

مبخوام قند هم حذف کنم فقط صبحونه وای شیرین بخورم برنج هم وقتی مبرم دانشگاه خیلی کم میخورم تو خونه هم ...

منم مثل شما شکمم خالی باشه حالم بد میشه

چیزهای مقوی بخور

پسته بادام

خرما

عسل

🥰😇

1404/08/15

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_آرووم

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 6240

چقدر ؟پیاده روی تو راه دانشگاه انجام میدم نیم ساعت

انقدر باید بری که قشنگ عرق کنی چربی بسوزونی

1404/08/15

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اقلیما1386

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 2170

من ۸۵ قدم ۱۷۴

قدت ماشالله عالیه وزنتم میتونی بیاری پاین شما فک میکنم ۷۰ کافیتون باشه میتونی بری دکتر تغذیه بهت برنامه بده من رفتم که کمی چاق بشم ۴۰ کیلوعم بنظرتون چی بخورم چاق شم؟

1404/08/15

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...