عزیزم اینطور نیس ببین وقتی اینو میگی ناخداگاه ذهنت بیشتر به درد و استرس متمرکز میشه در صورتی که اینطور نیس ببین نمیخوام بگم برا بار اول خالی از استرس نیس ولی اینو بگم ی لذت خاص داره که اگه خودتو ریلکس کنی و استرس نداشته باشی میتونی درکش کنی ببین سعی نکن با افکار و ذهن درگیر به این کار تن بدی ببین بدنت پیرو ذهننته اگه به درد فکر کنی خوب بدنت ناخوداگاه واکنش نشون میده ولی وقتی به لذت و ارامش رابطه فکر کنی حتما میتونی امادگیشو داشته بشی و ی لذت واقعا وصف ناپذبرو تجربه کنی البته بگما تا حدی هم استرس و درگیری فکری تو بار اول طبیعیه