زخم و سوزش گلو ناشی از سرفه زیاد و گلو صاف کردن زیاد چجوری خوب میشه

یه خیار یخ خوردم چند ثانیه درد و سوزش کامل آروم گرفت چکار کنم ،و اینکه آبجوض و...نمیشه اونا بدتر می‌کنه مثل زخم پوست دست اگه روش آبجوش بریزی خوب میشه ؟