آگاهی، نقطه شروع کماله
۹۵٪ کارهایی که انجام می‌دیم از روی باورها و عاداتی‌ست که حتی ازشون خبر نداریم!
برای همین، گاهی فکر می‌کنیم تلاش می‌کنیم، ولی نتیجه نمی‌گیریم…
اولین قدم در مسیر کمال، شناخت عادت‌ها و برنامه‌های ذهنیه.
تمرین امروز:
یک رفتار تکراری روزانه‌ات رو بنویس که نمی‌دونی چرا ادامه‌ش می‌دی.
فقط بنویس شروع کن یادداشت برداری ....
این شروع آگاهیه!
