ببین روتین پوستی داشته باش و مرتب محصولات رو استفاده کن اگه دیدی به پوستت سازگار نیست برندشو عوض کن
آب زیاد بخور ، آب لیمو طبیعی بریز تو آب و ویتامین c مصرف کن و دور چشم کافئین دار استفاده کن روزی ۲ بار صبح و شب
مطمئن باش با روتین داشتن مرتب مشکلت حل میشه تازه سنت کمه پوستت زود خودشو بازسازی میکنه
من خودم یه خورده به پوستم نرسم پره جوش و جای جوش میشه کدر میشه خلاصه وحشتناک میشه چند ماه مرتب به پوستم و تغذیم میرسم عین آینه میشه فقط صبوری و مداومت لازمه