راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه پولم مبلغش زیاده همینیه ذره ام ک اومده بالا خخخیلللی تاثیر داره توش😭😭
یک ماهه در رصد طلام پنجشنبه ها افزایشی و شنبه کاهشی بوده خودمم نقدم منتظر فرصت مناسب برای خریدم الانم خوب پایین اومده ولی ورود در نقاط پایینتر ریسک معامله رو بالا میبره چقدر میخوای بخری؟