یه مشکلی داشتم روحی بخاطرش دو کیلو باز کم کردم bmi ام نگاه کردم ۱۴ بود💔
یعنی باید از ۱۸.۵ بیشتز باشع تا برسه به وزن نرمال من تو لاغری شدیدم ک خطرناکه
همه هم میگن لاغری اون روز رفتم لباس بخرم خانومه گفت چقدر لاغری یکبارم برا عروسی دخترعموم خاستم بخرم گفت خیلی لاغری لباس به تنت نمیشینه😞
تابحال دکتر تغذیه نرفتم اما مامانم میخاد برام گینر بخره بنظرتون چقد با اون وزن میگیرم کسی استفاده داشته؟
راه روشی ک جواب گرفتید بگید ممنون میشم
بیست کیلوام اگر بره روم باز اوکیع یعنی زیاد نیست چون قدم بلنده خیلی کمبود دارم ناراحتم اعتماد بنفس ندارم بخاطر هیکلم
دیروزم پارتنرم بهش گفتم میزنمت میگه بپا نشکنی
حس میکنم اونم هیکلم دوست نداره با اینکه تعریف میکنه اکثرا اما زیادم تو شوخیا لاغریم به رخم کشیده
کلا همه میگن حتی خانوادم و فامیلا و....
