این مدتم یه جور تحمل کن تا ماشین درست بشه
راههایی که باعث میشه حالت بهتر بشه رو امتحان کن:
نشستن توی تشت آب ولرم و بتادین خیلی تاثیر مثبتی داره
خوردن سوپ و مایعات
و اینکه همیشه خودتو با اب گرم بشوری و توی جای سرد نشین جایی هم میشینی زیرت یه بالش کوچولو بذاری راحت تری سعی کن دراز بکشی که کمتر اذیت بشی