زایمان به هر دو روش سخته کلا زاییدن سخته
اگه در طول بارداری ورزش کردی بدنت انعطاف خوبی داره لگنت آمادگی داره بچه وزنش زیاد نیس طبیعی زایمان کن
من خودم سزارین بودم شیاف و پوشک و تعویض تشک زیرمون با خدمه بود همراه فقط از بچه مراقبت میکرد
من پمپ درد هم داشتم تو بیمارستان دردی حس نمیکردم فقط موقع پایین اومدن از تخت خیییییلی درد بدی داری سعی کن قبلش چیزهای شیرین بخوری خرما عسل کمپوت
حتما حتما شکم بند طبی ببند که خیلی تو کنترل درد تاثیر داره بعدش دیگه راه میری کم کم کارهای شخصی هم خودت انجام میدی