سلام عزیزم شما حق داری ناراحت باشی
ازش دلخور باشی
دوست داشتی باهات برخورد بهتری داشته باشه
درست میکنم
واقعا سخته
بذار وبگذر و به زمان اجازه بده
دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور
شما در خانواده هستی
زندگی بالا پایین داره
شدت وحدت داره
روزای شاد داره
روزای غم انگیز هم داره
باهاش بساز البته بخاطر خدا
فقط بخاطر مفهوم کلمه خانواده
عمیقاً از خدا شکر گذاری کن
ازش ممنون باش و نعمت هاشو به خودت یاد آوری کن.
یه مدت شکر گذاری کن از خدا
از خودش کمک بخواه
روی توسعه فردی خودت تمرکز کن .
روی ویژگی های مثبت خودت فوکوس کن تمرکز کن و بیشترش کن
بیشتر مطالعه کن کتاب بیشتر بخون
همه اینها غذای روح هست.
طناب نماز و ارتباط باخدا رو بیشتر محکم کن.
همه اینها باعث میشن اون افکار مایوس کننده و تاریک مثل خوره به وجودت نیفتند و بهتر بتونی از این مراحل عبور کنی
اگر بشینی به این افکار بال و پر بدی باعث میشه کم کم افسردگی مزمن بگیری .
پس شاد باش خوشحال باشه و از لحظات زندگیت لذت ببر