مغزت سرد شده عزیزم
وقتی مغز سرد میشه حافظه کند میشه و حواسپرتی میاره
باید گردو کشمش مویز بخوری
گرمیجات بخور اما زیاده روی نکن ک سودای بدنت زیاد نشه مثلا اگه خرما و گردو و کشمش میخوری بعدظهرش ی پیاله ماست با زنجبیل بخور
کنجد خرما گردو کشمش، ارده ، شیره، اینا برای افزایش جریان خونه مناسبن و خونرسانی ب مغز رو بیشتر میکنن
سعی کن کتاب بخونی یا درس بخونی یا زبان یاد بگیری چون اگه از مغز کار نکشی تنبل میشه و انواع اختلالات و الزایمرهارو مبتلا میشیم