تو یه هفته وزن کم کردم +عکس 🌹💪🎉🎶🎵

fafar119

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

پیاده روی کنی .. عالی نتیجه میگیری.

برای خرید بیرون میرم 

اما نمیتونم پیاده روی کنم دخترم کوچیکه 2 سال و نیمه س 

تو خونه میرقصم یا ورزش میکنم

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1397/01/27

|

14:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تسنیم26

عضویت: 1394/06/09

تعداد پست: 4712

اولین باره اینجوری اراده دارم  گاهی تو ردز هم میرقصم و ورزش میکنم با برنامه کرفس هم کالری شمار ...

عالییییی. آفرین

امضا🤔

1397/01/27

|

14:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رز_آبی12

عضویت: 1392/03/30

تعداد پست: 3411

بذا خودم برنده شم جایزش ۵۰ : ۵۰ 🤣🤣لینکتو بده رای بدم

https://www.ninisite.com/discussion/topic/1723651/مسابقه-عکسبازی-از-گلجایزه?postId=57202757

خداوندا خودت مواظب فرشته های کوچولوت که سپردیشون دست من باش.خدایا خیلی دوست دارم تو همیشه و همه جا هوامو داشتی دوسسسسسسسسسسست دارم خدا

1397/01/27

|

14:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafar119

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

مرسی دوستای گلم 

قراره 58 بشم برای خودم جایزه یه مانتو مشکی اسپرت کوتاه بخرم 😂😍

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1397/01/27

|

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoyekhas

عضویت: 1396/08/18

تعداد پست: 5015

افرین

1397/01/27

|

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_فسقل

عضویت: 1395/11/12

تعداد پست: 10035

دکترا میگن هفته‌ای یک کیلو مجازه ماهی یک کیلو که خیلی کمه برای کسی که بخواد 20 کیلو کم کنه نزدیکه د ...

من چند سال پیش شنیدم.شایدم الان استاندادها عوض شده باشه .ولی خب اگر تدریجی باشه ببای بدن بهتره و پوست دچار افتادگی نمیشه

زندگی رو زیاد جدی نگیر ، چون تهش زنده ازش بیرون نمیای💚💚 وقتی می خندی مثل رویایی.کاش خودت می دیدی که چقدر زیبایی.....پسرم💚💚

1397/01/27

|

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تسنیم26

عضویت: 1394/06/09

تعداد پست: 4712

مرسی دوستای گلم  قراره 58 بشم برای خودم جایزه یه مانتو مشکی اسپرت کوتاه بخرم 😂😍

اوه اوه. چ خوب😗

امضا🤔

1397/01/27

|

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafar119

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

بچه ها میتونین گیاه خواری نکنین فقط همه چیز بخورین و کالری شماری کنین 

تو بازار کلی برنامه هست کرفس بشقاب مانکن 

من کرفس رو نصب کردم

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1397/01/27

|

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafar119

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

من چند سال پیش شنیدم.شایدم الان استاندادها عوض شده باشه .ولی خب اگر تدریجی باشه ببای بدن بهتره و پوس ...

بله درسته استاندارد خیلی بهتره 

شوهرمم شاکیه میگه این درست نیست زودم برمیگرده درست میگه 

اماااا از خودم و پرخوری هام زده شدم 😢

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1397/01/27

|

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیمپک

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 11293

من چند سال پیش شنیدم.شایدم الان استاندادها عوض شده باشه .ولی خب اگر تدریجی باشه ببای بدن بهتره و پوس ...

من مامانم حدودا پونزده سال پیش وزن کم کرد دکترش میگفت هفته‌ای یک کیلو باید کم کنی استاندارده ولی بیشترش دزست نیست.مامانمم با رژیمش دقیقا همینطور پیش میرفت

1397/01/27

|

14:37

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafar119

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

ممنونم دوستای گلم که بهم انگیزه دادین 💖💖💖💖💖💖💖

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1397/01/27

|

14:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خواهر

عضویت: 1396/03/06

تعداد پست: 5146

درسته یکماه یک کیلو نیس، ماهی سه کیلو رو مطمنم میشه کم کرد و احتمالا هفته ای یک کیلو رو. منتها برنج و گوشت نباید حذف شه، درحد خیلی کمم شده باید باشه

أَنَا عَبْدُكَ وَ أَنْتَ رَبِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي وَ اعْتَرَفْتُ بِذَنْبِي وَ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ فَاغْفِرْ لِي يَا غَفُورُ يَا شَكُورُ 

1397/01/27

|

15:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب