2821
2789

توخونه خودم کش لیفت زدم میخواستم برم عروسی خیلی اذیت بودم مراسم ولی بازش نکردم اومدم خونه دیدم دوطرف شقیقه هام و پشت سرم باد کرده سفت شده چیکارکنم خیلی میترسم 

خدایا شکرت برای وجود همسرم و دخترم😍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زیبایی اونقدر ارزش نیست که خودتو تا این خد اذیت کنی

واقعا فکرشو نمیکردم اینجوری بشه اولین بار زدم اصلا نمیزدم

خدایا شکرت برای وجود همسرم و دخترم😍
2825
2823
2791
2779
2792