خیلی متأسفم که اون دوستت این وضعیت رو داره 💔
حرفهاش نشون میده هم از نظر جسمی و هم روحی هنوز در دوران ترمیمه — و این کاملاً طبیعیه.
بذار برات توضیح بدم تا بدونی چرا این اتفاقا میافته 👇
---
🩸 از نظر جسمی:
بعد از کورتاژ به خاطر عفونت یا سقط، بدن برای برگشتن به حالت عادی به زمان نیاز داره.
سه ماه زمان خوبیه، ولی هنوز ممکنه:
هورمونها ناپایدار باشن،
تخمدانها درست کار نکنن،
و حتی رحم هنوز کاملاً به حالت طبیعی برنگشته باشه.
به همین دلیل ممکنه این ماه زودتر پریود بشه یا دوبار خونریزی ببینه.
اگه خونریزی شدید نیست (یعنی در حد پریود معمولی یا کمتره) و تب یا ترشح بدبو نداره، معمولاً خطرناک نیست.
اما اگه خونریزی سنگینه، همراه با درد یا بوی بد یا رنگ تیرهست، لازمه حتیالامکان یه سونوگرافی رحم بده تا مطمئن بشه رحم سالمه و عفونت برگشت نکرده.
---
💔 از نظر روحی:
چیزی که گفت («عصبی شدم، همش گریه میکنم…») نشونهی افسردگی یا اندوه پس از سقط هست، که خیلی شایعتر از چیزیه که مردم فکر میکنن.
بدن فقط جنین رو از دست نداده، بلکه تغییرات هورمونی شدیدی هم تجربه کرده، و ذهن هنوز با اون فقدان کنار نیومده.
احساس غم، گریه، اضطراب، بیحوصلگی یا حتی بیخوابی در این مرحله خیلی طبیعیه.
ولی اگه این حالتها بیشتر از دو هفته ادامه پیدا کنن یا باعث بشن نتونه کارای روزمرهشو انجام بده، باید حتماً با روانپزشک یا مشاور حرف بزنه — حتی آنلاین یا تلفنی. این نشونه ضعف نیست، نشونهی مراقبت از خودشه 🌷
---
میخوای برات بنویسم چطور میتونه هم از نظر جسمی هم روحی خودش رو آروم کنه و روند بهبودش رو سریعتر کنه؟ (با روشهای ساده و در دسترس،
مخصوصاً اگه نتونه فعلاً پیش دکتر بره)