شرایط تراپی ندارم واقعا..مجازی هم نمیتونم ..میخوام خودم حالمو خوب کنم بهتر شم .معمولن با خرید حالم خوب میشه خرید برای خودم و خونه ولی اونم پول میخواد 😑تراپیستم پول میخواد با یه جلسه اوکی نمیشم 🤦♀️..ورزش و ... هم امتحان کردم تاثیری نداره چون روحیه قوی ندارم اجتماعی هم نیستم 😫دلم میخواد برم ارایشگاه ولی خب اونم پول میخواد ولی اگ بتونم جور کنمم چون اجتماعی نیستم یچیزی مانعم میشه ک کاری نکنم💔 خونمون تازه سازه ولی چند وقتیه حس میکنم انرژی منفی گرفته چون خودم انرژی ندارم فعالیتی کنم تورو جون عزیزتون بگید چیکار کنم هم حال خودم هم جو خونه بهتر شه یکم بیخیال شم حس میکنم وسواس فکری گرفتم و ذهن و روحم الوده شده دلم میخواد برم بیرون ولی میترسم از اجتماع و ی سنگینی مانعه🫠🥺
خب علائمت الان چیه؟ مشکلت چیه؟
افسردگی نیست . بی‌انگیزه شدی
کلیپ عا انگیزشی ببین
عضو گروه های اکتیو شو
یک مهارت یاد بگیر
خاهر منم افسردگی داره نمیدونم چیکار کنم
سنگینی رومه ..سر هرچیزی زود رنج شدم..خیلی وسواس گرفتم..کسل و بیحالم...انرژی کار ندارم..اینکه مثلا شوهرم حرفامو نمیفهمه داغونم کرده.اینکه ب قول خودش دنبال کاره ولی کاری ک توش پول نیس عذابم میده..مسافرت از اول زندگی یبار نرفتم ..دلم میخواد برم بیرون ولی یه سنگینی مانعم میشه میگ نه ..نمیتونم راحت دوست پیدا کنم ..حس میکنم ارایشگاه برم ممکنه ضایع شم یا باشگاه یا نمیدونم چی حسایی ک همش انگار تنهام و نمیتونم از پس چیزی بر بیام
حالا احتیاجم نیست بری تراپیست الان روانپزشکای انلاین هستن سیصد چهارصد تومن میگیرن واسه ویزیت و بهت دارو میدن شش ماه میخوری اوکی میشی
من تنها راهنمایی که میتونم بهت بکنم اینه که از روزی یه ربع از خونه بزنی بیرون و با ترسات مواجه بشی ولی اگه خوب نشی فقط کار روانپزشک هست
نگاه من ادم افسرده کامل اصلا مثل چوب خشکه هیچی دلش نمیخواد یعنی همین خریدی که میگی دلم میخواد حالم خوب میکنخ فلان میکنه اینا اصلا براشون سخته.
همون مشکل اصلیت استرس و بی انگیزگی. کلیپ ها یوتیوب ببین بهترت میکنه یا پادکست
دلم میخواد برم بیرون بخدا ولی حس ناامنی دارم ک یکی مزاحم میشه ..یکی چیزی بگه..کجا برم...چیکار کنم..گم نشم..آخه تاحالا نرفتم سختمه میدونم مسخرست ولی خانواده سختگیری داشتم و الانم بقیه مزخرفات میگن ولی خب
سعی کن بری
زن عموی منم همیشه تو خونه بود
یه موقع میگفت اگه غروب باشه بیرون باشم گریم میگیره تنهایی فکر کن تا سن حدود پنجاه سالگی اینطوری بود
بعد دیگه عموم چون سنش بالاتر بود تموم مسئولیت ها افتاد گردن زن عموم و اونوقت خیلی اذیت شد تا عادت کنه
باور کن مردم سرشون به مشکلای خودشون گرم هست اصلا به تو دقت نمیکنن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
