چالش لاغری در خانه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

الی96

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 107

من خودم گودی کمر داشتم باسنم بزرگه ولی الان دوساله هیچ تغییری نکردم فقط شکم و پهلو کوچیک شدن یک پات ...

اخه با یه ربع که چربی سوزی شروع نمیشه تا بخواد چربی متوجه بشه باید از بین بره زمان حلقه زدن تموم شده 😁

1404/07/29

|

08:06

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_فرشتهام

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 1069

حلقه بلد نیستم هرکار میکنم یاد نمیگیرم.منم شکم پهلو دارم

منم هرکار میکنم یادنمیگیرم🙄

لطفا یه صلوات واسه این که همینجوری خدا دستمون رو بگیره وهوامونو داشته باشه مهمونم کنین،انرژی میگیرم ممنون🙏

1404/07/29

|

08:06

0 نفر لایک کرده اند ...

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4489

عهپس حلقه ام را برم از انباری بیارم البته تخت تختم برا پیشگیری

انقدر پهلو هات آب میشن کمرت باریک میکنه خودت کیف میکنی

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/07/29

|

08:07

1 نفر لایک کرده اند ...

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4489

عهپس حلقه ام را برم از انباری بیارم البته تخت تختم برا پیشگیری

انقدر پهلو هات آب میشن کمرت باریک میکنه خودت کیف میکنی

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/07/29

|

08:07

0 نفر لایک کرده اند ...

الی96

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 107

اصولی بزنی هیچ مشکلی نداره بالاتر گفتم

کدوم مدل حلقه رو شما استفاده میکنی؟

1404/07/29

|

08:08

1 نفر لایک کرده اند ...

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4489

حلقه بلد نیستم هرکار میکنم یاد نمیگیرم.منم شکم پهلو دارم

کلا ۱۰ روز تمرین کنی کامل یاد میگیری

قلش دستت میاد

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/07/29

|

08:08

0 نفر لایک کرده اند ...

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4489

کدوم مدل حلقه رو شما استفاده میکنی؟

هیچی مثل حلقه شکم و پهلو کوچیک نمیکنه

حلقه سنگین

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/07/29

|

08:09

0 نفر لایک کرده اند ...

نونخالیخور

عضویت: 1401/05/14

تعداد پست: 1317

کلا ۱۰ روز تمرین کنی کامل یاد میگیری قلش دستت میاد

من تنگی نخاع دارم مشکلی پیش نمیاد

1404/07/29

|

08:09

1 نفر لایک کرده اند ...

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4489

اخه با یه ربع که چربی سوزی شروع نمیشه تا بخواد چربی متوجه بشه باید از بین بره زمان حلقه زدن تموم شده ...

چربی اصلا آب نمیشه فکر کنم! سفت میشه جمع میشه میره داخل شکمت!

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/07/29

|

08:10

0 نفر لایک کرده اند ...

کوکایین

عضویت: 1403/10/24

تعداد پست: 22

سلام...پیدا کردی به منم بگو

1404/07/29

|

08:10

0 نفر لایک کرده اند ...

09ghatre

عضویت: 1398/03/12

تعداد پست: 4628

لطفا ی روش دیگه بجز حلقه برا شکم پهلو بگید

گاهی مادر و خواهر آدم میتونن خیر خواه ک نباشند ...بدترین دشمن آدم هم باشند...... بر عکس همه نی نی سایت ب من کمک کرد اینحا برا من درس زندگی بود مه مغزی داشتم و خوندن نظرات کاربرا مه رو محو کرد کم کم بوس ب همه خانوم گلای اینجا.

1404/07/29

|

08:11

0 نفر لایک کرده اند ...