خب من خودم تازگیا دارم روی این کار میکنم که صبحا زود پاشم .تا دو هفته پیش تا ۱۱ ۱۲ ظهر میخابیدم .ولی الان ۷ بیدارم .
اول از همه واسه خود من خیلی سخت بود .شبا ام دیر میخابیدم صبح چشمام باز نمیشد .بیخیال میگرفتم میخابیدم .از کارو زندگی مونده بودم و خسته شدم واقعا!
الان شبا به نسبت زود تر میخابم .قبل خواب گلاب میریزم توی آب میخورم ارام بخشه .
صبحم بلافاصله بعد زنگ خوردن ساعت پامیشم هرچقدم خابم بیاد دست و صورتم که اب میزنم دیگه کم کم ادامه میدم و از سرم میپره .
اول روز هم تا جای ممکن گوشی نگاه نکنید خیلی حالتون خوب میکنه خیلیییی