سخته واقعا و حق میدم بهت. ببین اولین کاری که میکنی اگه ورزش نمیکنی ورزش کردن رو به روتین روزانه ات اضافه کن حتی شده روزی نیم ساعت برقص تو اینترنت پر ویدیوعه باشگاه هم‌نمیخواد بری یا حرفه ای بشی ولی ورزش کردن خیلی به روحیه ات کمک میکنه من توی منجلابی بودم و افسردگی خیلی حاد داشتم ورزش رو شروع کردم و الان بعد چند ماه واقعا حال جسمیم و روحیم بهتره و واقعا احساس خیلی بهتری دارم و خوشحال ترم. انرژی کوچولوت هم تخلیه میشه و کلی ذوق میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
