این آمپول ها شدسد کلسیم کم میکنه من تعجب میکنم چطور کلسیم نداد.
حتما حتما براش شربت استوکر یا کلسی شور براش بگیر. باید همیشه بخوره
ورزش رزمی دخترم میفرستادم تابستون ها وزنش باید کنترل بشه چاق نشه
قند و چربی تا حدی ک میتونی کم بهش بده
سویا شکلات کاکاو فست فود و غذا کنسروی تا حدی میتونی بهش نده
اجیل و لبنیات و گوشت و حبوبات سبزی و میوه خیلی بهش بده