التهاب تاندون کسی داشته

من پله بالا رفتم و ورزش

زیر کشک زانوم تاندونم کشیده شده  ۶هفتس خوب نمیشه

البته اینم بگم اوایل لنگ میزدم و بدون دارو نمیشد بگذرونم الان اینارو ندارم

ولی باز درد دارم هنگام راه رفتن قرص هم نمیخورم