خب عزیز من کالری شماری کن ٫ بدنسازی کار کن ٫ مکمل ورزشی مصرف کن
همون قرص گینری که گفتی و با توصیفاتی که کردی مطمئن شدم کورتون داره ٫ چون یکی از کارایی که کورتون میکنه جمع شدن آب زیر پوسته و صورت رو تپل میکنه
که با قطع مصرفم به مرور برمیگرده به حالت اولش