چرا زنان شاد نیستند
تحقیقات نشان داده است شش دلیل مهم وجود دارد که موجب ناخشنودی زنان می شود. این دام ها را می توان با عبارت «تنها اگر» توضیح داد. «تنها اگر لاغرتر بودم ، تنها اگر پول بیشتری داشتم ، تنها اگر می توانستم مرد رویاهای خود را پیدا کنم ، تنها اگر می توانستم ترفیع رتبه بگیرم ، تنها اگر می توانستم متفاوت تر بودم ، تنها اگر شانس بیشتری داشتم ، زندگی ام عالی و بی کم وکاست می شد.» این باور های ذهنی نه تنها افراد را خوشبخت تر و شاد تر نمی کند بلکه آن ها را از رضایت و احساس شادکامی نیز دور خواهد کرد. شاید بپرسید ریشه این دام های فکری چیست؟ جواب «ترس » است. این ترس ها در بسیاری از مواقع منشأ غیر واقعی دارند و با توجه و فکر کردن به آن ها زمینه رشد شان فراهم می شود. بنابراین برای شاد بودن سری به باور ها و افکار غیر منطقی خود بزنید و آن ها را مدیریت کنید.
