2777
2789
عنوان

وسواس فکری چجوری درمان میشه

33 بازدید | 1 پست

کسی هست اینجا وسواس فکری داشته باشه من خیلی وسواسم کم بود الان که دقت می کنم می بینم رو همه چیز وسواس دارم مثلا همین الان که دارم می نویسم انگار باید بالا رو بخونم مغزم میگه صبر کن بعد بنویس😂هر کی وسواس داره متوجه میشه من چی میگم 

مثلا حتی می‌خوام لباس بپوشم انگار یکی تو ذهنم دستور میده کی بپوش یا مداد ابرو میزنم باید چند بار تکرار کنم خلاصه هرچیزی که فکرشو و کنید توش وسواس دارم و خیلی وقتم و میگیره روانشناس میتونه این مشکل و حل کنه ؟ بعد از وقتی که با طرفم بحثم شد اینجوری شدم خیلی اتفاقا برام افتاده نمیشه نوشت حتی حس انتقام دارم 

و دنبال آرامشم یجوریه بشه که انقدر فکر و خیال نکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792