رژیم آب سی روزه یا 15 روزه کسی گرفته❓

baharin12

عضویت: 1404/06/25

تعداد پست: 123

به جای اینکه رژیم اب بگیری که بهتره بهش بگیم رژیم مرگ ۳۰ روز سالم خوری انجام بده خودت نتیجش رو میبینی

1404/07/25

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negarm83

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 874

واقعا ؟فقط آب ؟ من دو روز گرفتم نشد

اره بدون قند و شکر 

فقط گاهی چند قطره آبلیمو می‌خوردم یا سرکه سیب 

باید صبر داشته باشی حداقل ۱۰ روز برو اول سنگین میشی

🥰I'm kord🥰          دانشجو حسابداری😍     

1404/07/25

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shalaaaa

عضویت: 1404/06/16

تعداد پست: 1430

این روش اشتباهه.چون هن بدنت بهم میریزه

هم ماهیچه از دست میدی

نهایت این روش رو سه روز میگیرن برای پاکسازی

1404/07/25

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشقدم۲۸۶

عضویت: 1401/09/28

تعداد پست: 5872

حدودا ۳ یا ۴ کیلو برگشت چون دیگه خیلی می‌خوردم 😅 ولی در کل ارزش شو داره

چند کیلو بودین ؟

1404/07/25

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلداد

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/30

تعداد پست: 2906

حدودا ۳ یا ۴ کیلو برگشت چون دیگه خیلی می‌خوردم 😅 ولی در کل ارزش شو داره

4 کیلو از 20 تا برگرده می صرفه واقعا، ولی حالتون بد نشد خدایی نکرده کار به درمونگاه نکشید؟ 

سُلِداد: ریشه لاتین/ اسپانیایی،برگرفته از solitude به معنای خلوت و تنهایی...؛ 

1404/07/25

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشقدم۲۸۶

عضویت: 1401/09/28

تعداد پست: 5872

اره بدون قند و شکر فقط گاهی چند قطره آبلیمو می‌خوردم یا سرکه سیب باید صبر داشته باشی حداقل ۱۰ روز بر ...

من خیلی شکمو هستم زندگیم وصل به غذا

1404/07/25

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشقدم۲۸۶

عضویت: 1401/09/28

تعداد پست: 5872

الان روز چهارمم

چقد تا الان کم کردین؟

1404/07/25

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negarm83

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 874

دچار کتو اسیدوز، افت فشار خون یا قندخون، افت سدیم خون اینا نشدی؟ بعد 20 روز برگشت؟ چربی سوزی بود یا ...

افت فشار تو روز سوم شروع شد بدنم انگار می‌لرزید تا روز ششم سخت بود ولی بعدش می‌تونستم بازم ادامه بدم کل خانواده میگفتن دیگه غذا بخور ولکن 

اگه بعدش یکم رعایت کنی برنمی‌گرده من حدودا ۳ یا ۴ کیلو برگشت 

الان دوست دارم دوباره بگیرم چون چند سال پیش این رژیم و گرفتم

🥰I'm kord🥰          دانشجو حسابداری😍     

1404/07/25

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاس،،،

عضویت: 1402/04/22

تعداد پست: 78

4 کیلو از 20 تا برگرده می صرفه واقعا، ولی حالتون بد نشد خدایی نکرده کار به درمونگاه نکشید؟

یه ماه هر سه وعده یه نمونه غذا کم کالری درست کن بخور مثلا عدسی با پیاز فراون و اب لیمو طبیعی و یه مشت کوچک ورمیشل هم بریز داخل اینجوری حداقل نمیمیری

1404/07/25

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negarm83

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 874

چند کیلو بودین ؟

۸۵ بودم تا۶۶ رفتم الان نزدیک ۷۰ من 

رژیم برا فک کنم سال ۹۹ بود کلاس ۱۱ بودم 

🥰I'm kord🥰          دانشجو حسابداری😍     

1404/07/25

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلداد

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/30

تعداد پست: 2906

یه ماه هر سه وعده یه نمونه غذا کم کالری درست کن بخور مثلا عدسی با پیاز فراون و اب لیمو طبیعی و یه مش ...

آخه نیاز به کاهش وزن زیاد تو یه ماه دارم عزیزم و اینکه ممنونم از نگرانیت و اهمیت دادنت واقعا برام ارزشمند بود:) 

سُلِداد: ریشه لاتین/ اسپانیایی،برگرفته از solitude به معنای خلوت و تنهایی...؛ 

1404/07/25

|

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negarm83

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 874

شل نشد بدنت؟

نه تازه ورزش نداشتم 

فقط چند تا ترک پوستی موند که اونم برا همه هست

🥰I'm kord🥰          دانشجو حسابداری😍     

1404/07/25

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاس،،،

عضویت: 1402/04/22

تعداد پست: 78

آخه نیاز به کاهش وزن زیاد تو یه ماه دارم عزیزم و اینکه ممنونم از نگرانیت و اهمیت دادنت واقعا برام ار ...

چند کیلویی الان هیچ چیز تو دنیا ارزش سلامتیت نداره مواظب خودت باش

1404/07/25

|

23:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negarm83

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 874

4 کیلو از 20 تا برگرده می صرفه واقعا، ولی حالتون بد نشد خدایی نکرده کار به درمونگاه نکشید؟

نه اونجوری نبود اصلا نرفتم دکتر 

تازه از اون به بعد رشد موهام خیلی خوب شد 

حس سبکی داشتم 

شما روز چندم هستین؟؟

🥰I'm kord🥰          دانشجو حسابداری😍     

1404/07/25

|

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلداد

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/30

تعداد پست: 2906

چند کیلویی الان هیچ چیز تو دنیا ارزش سلامتیت نداره مواظب خودت باش

51

سُلِداد: ریشه لاتین/ اسپانیایی،برگرفته از solitude به معنای خلوت و تنهایی...؛ 

1404/07/25

|

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب