روز اول رژیم کالری شماری

فقط_الله_کافیست

عضویت: 1404/01/25

تعداد پست: 2346

یسری روزا روزه بگیر 

۱۴۰۴/۷/۲۵

1404/07/25

|

02:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ترنمat

عضویت: 1401/09/08

تعداد پست: 25453

میتونی 

موفق باشی 

حداقل پیاده روی هم اضافه کن 

1404/07/25

|

02:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

al1sadr

عضویت: 1401/07/03

تعداد پست: 1331

خیلی حواست باشه چی میخوری ، یهو‌ یه شیرینی خامه ای سیصد کالری میندازه برات ، بهینه باید غذا بخوری مثل خیار و کاهو و میوه ها و سبزی ها

کسایی که طرز فکرشون تو دوره ی شترا گیر کرده ریپلای نزنن چون اون موقع گوشی نبوده اگه میخوای چیزی بگی سوار شترت شو بیا بهم بگو

1404/07/25

|

02:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nowra

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/25

تعداد پست: 2249

یسری روزا روزه بگیر

ایشالا حتما

یکم رو روال بیوفتم تازه روز اولم بود

1404/07/25

|

02:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nowra

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/25

تعداد پست: 2249

میتونی موفق باشی حداقل پیاده روی هم اضافه کن

سعی میکنم کارای خونه واقعا تمام وقتمو میگیره

1404/07/25

|

02:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلیییییی1393

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 5855

چقدر زیاده ۲۲0۰

من ۷۰ هستم میخام بشم ۶۷، مصرف مجازم روزانه ۱۵۰۰ تا هست

1404/07/25

|

02:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nowra

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/25

تعداد پست: 2249

خیلی حواست باشه چی میخوری ، یهو‌ یه شیرینی خامه ای سیصد کالری میندازه برات ، بهینه باید غذا بخوری مث ...

اره دقیقا

1404/07/25

|

02:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژربرا1375

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 1670

موفق باشی عزیزدلم. ولی کالریتو درست حساب کردی؟

متاهل هستم. لطفا آقایون به هیچ وجه در تاپیک های من شرکت نکنن

1404/07/25

|

02:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چوبی_سابقم

عضویت: 1401/09/18

تعداد پست: 15282

کالری دریافتیت بالا نیست ؟

فستینگ خیلی جوابه حتما امتحان کن

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1404/07/25

|

02:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nowra

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/25

تعداد پست: 2249

چقدر زیاده ۲۲0۰من ۷۰ هستم میخام بشم ۶۷، مصرف مجازم روزانه ۱۵۰۰ تا هست

خب عزیزم شما از من ۱۷ کیلو لاغرتری🫠

1404/07/25

|

02:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فقط_الله_کافیست

عضویت: 1404/01/25

تعداد پست: 2346

ایشالا حتمایکم رو روال بیوفتم تازه روز اولم بود

من که رهاااا کردم ایشالله از فردا😭😂

۱۴۰۴/۷/۲۵

1404/07/25

|

02:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nowra

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/25

تعداد پست: 2249

موفق باشی عزیزدلم. ولی کالریتو درست حساب کردی؟

کالری مجازم؟ 

اره تو مانکن اینطوری زده بود

1404/07/25

|

02:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژربرا1375

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 1670

کالری مجازم؟ اره تو مانکن اینطوری زده بود

وزن ضربدر ۲۰ منهای ۲۰۰ 

این فرموله

متاهل هستم. لطفا آقایون به هیچ وجه در تاپیک های من شرکت نکنن

1404/07/25

|

02:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه(مامان_یاسمین_زهرا)

عضویت: 1395/05/31

تعداد پست: 20206

چند کیلویی؟

کالری مجازت خیلییی زیاده هاا.چجوری حساب کردی؟

کالری مجاز برای کاهش وزن=وزن ضربدر۲۰ منهای ۱۰۰ هست

حجاب یعنی زنده باد عشق ❤️(( از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌ اش.(امام موسی صدر)))

1404/07/25

|

02:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب