سعی کن بیشتر تو جمعا باشی حالا فرق نمیکنه دوست یا فامیل مهم اینه بتونی یه صحبتی بکنی و ارتباطی بگیری
حتما هم نیاز نیست خیلی بگو بخندی بشی ولی نرمال باش
قبل مهمونیا راجب یه چیزی تحقیق کن چمیدونم مثل رشته تحصیلی ، آینده ، سفر ، ازدواج یا هرررچی بعد اون موضوع رو تو اون جمع مطرح کن و سعی کن صحبت کنی حتی کم
کم کم درست میشه
ولی پشت گوش ننداز این موضوع خیلی مهمه