راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنونم🥲الان ک چن روز مونده به موعدم ولی کمردرد پریود و پادرد اومده سراغم ولی شکمم خیلی تیر میکشه ب ...
چون دارو خوردی این دردها طبیعیه ولی اینکه از بارداری باشه واقعا تا روز موعد نمیشه حدس زد ..من خودم هر ماه کلی علایم دارم حتی آزمایش مشکوک هم داشتم بارها ولی پری میشم