سطل آشغال ذهنی

خوبه اگر از سطل آشغال استفاده کنیم! اگر یه سری بایدها رو تو ذهن‌مون تغییر بدیم، خیلی بهتر می‌شه. مثلا اگر فکر می‌کنی مردم تو اجتماع باید مودب رفتار کنن 🐈یا حقوق دیگران رو رعایت کنن🐈، این فکر رو بنداز تو سطل آشغال خوشگله اتاقت.🦆 هروقت چیزی تو محیط بیرون اذیتت کرد، بگو «بایدی وجود نداره».🥯 تازه یه دونه شیرینی خوشمزه هم برای خودت بخر، اما به رفتار آدم بد فکر نکن.🥛🍰 مردم می‌تونن آسیب بزنن، می‌تونن غیرانسانی رفتار کنن، می‌تونن روانی باشن، 🤯😂ولی دلیل نمی‌شه تو ناراحت بشی. آیس کافیِ زیبا 🤎☕وقتی باور کنی تا کمی از بایدها رو خطی‌خطی کنی🖊📃، خیلی کمتر «چراها» تو ذهنت شکل می‌گیرن و کمتر از آدم‌های جامعه دلگیر می‌شی یا انزجار پیدا می‌کنی.تیتراژ پایانی: رفتار و انرژی خوبِ تو تحت تاثیر دیگران رنگ نبازه🧣