بچه ها یکی از بهترین متخصص های کشور و رعیس یک بیمارستان مهم فامیلمونه خیلی سنشه بچه هاش باای 30 ن الان تعریف میکنن میگن دو ساعت شاید به زور میخوابیده به صورتش اب سرد میزده نخوابه بعد اون زمان چندین دهه پیش با ظرفیت خلی کم پزشکی قبول شده خیلی اراده میخواد بعد چطور میگن مغز نیاز داره استراحت کنه تا مطالب رو دسته بندی کنه پس اون چطور با دو ساعت خواب اینطوری نتیجه گرفته ؟ اونم خونه شلوغغغغغغغ رفت و امد زیاد واقعا ابر انسانه زندگی بچه هاش عوض کرد دمش گرم اوناییی که تو اون خونه بودن اون زمان تعریف کردن
اینکارا لازم نیست
اگر تایم روزانت رو مدیریت کنی نیازی به بی‌خوابی نیست
اراده زیاد
و خواستن
واقعا باور کردی؟ انسان حداقل باید روزی 6 ساعت بخوابه
وگرنه پرخاشگر میشه و ذهنش از کنترل خارج میشه
باسن تنگ میخواد عزیزم که ما نداریم
ساعت خواب کم واقعت برای عملکرد سالم مغز ضرر داره
خوب شما با سع ساعت خواب چه تغیراتی کردین ؟ مثلا وزن از دست دادین ؟ موهاتون ریخت ؟ کلا اسیب جدی ای دیدین ؟ و تو تایم بیداری چی کار میکردین ؟ به نظر منم مغز ما برا بقا ساخته شده اینا یه طوری رفتار کردن و مغزشون رو عادت دادن انگار بدون این رشته مثلا زنده نمیمونن
نه هیچی، فقط اون دوره که تموم شد حس کردم بهیه خواب عمیق نیاز دارم. من شاغل بودم با کار سنگین یعنی شنبه تا چهارشنبه سرکار، همزمان برای کنکور ارشد درس میخوندم و بعدشم دانشجوی ارشد شدم و پنجشنبه و جمعه هم دانشگاه. فقط تعطیلات رسمی میتونستم خونه باشم. کلاس زبان میرفتم. تایمی که پایان نامه داشتم همزمان با ازدواجم شد. فشاری که اون دو سال بهم اومد تو هیچ دوره ای متحمل نبودم. ولی زنده موندم😄
اره به دو دلیل. اول اینکه مسئولیت داشتم و من یا مسئولیت کاری رو قبول نمیکنم یا به نحو احسن انجامش میدم. دوم اینکه خانواده چندان موافق همزمانی اینا نبودن و میدونستم اگر جا بزنم اگر کم بیارم کسی حمایت نمیکنه باید خودمو نگه میداشتم. همون شرط بقایی که شما هم اشاره کردی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
