بچه ها ب نظرتون کدومش بهتر؟
حدود 40 کیلو میخوام لاغر شم
باهمدیگه باید بگیری شما که میخوای وزن کم کنی نباید از یه حدی کالری بیشتر مصرف کنی و فست هم میتونی بعضی روزا بگیری
یعنی چجوری جلوی اشتهاتو می‌گیری 😲😲😲😲😲
من هر سری خواستم رژیم بگیرم عصبی میشم هرچی تو یخچال رو میخورم
پارسال رژیم فست می‌گرفتی نتیجه داد؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
