سلام عزیزم بله ،
روتینی برای زندگیت درست کن که با بچه باشه،مثلا خواب سروقت،بردنش پارک،بازی باهاش،مسجد،
خلوت نیاز داری ،
اگه همسرت همکاری میکنی روزی یکی دوساعت بچه رو نگه میداره تو برو بیرون خلوت کن،یا اون ببره بیرون تو توی خونه خلوت کن
یا همکاری نمیکنه
اگر مادری کسی هست و میتونه روزی دوساعت بچه رو نگه داره بتونی خلوت کنی و ذهنت آروم بگیره
هیچکدوم نیست ساعت خواب بچه رو جوری تنظیم کن زود بخوابه ،صبح پاشدی چند ساعت مال خودت باشه
درکت میکنم عزیزم ،گذروندم
الان بچه ها مدرسه میرن خود بهشت ،این روزهام میبینی ان شالله