قبل از خواب وضو بگیر و بعدش گلاب به صورتت بزن
شیر ولرم با عسل یا سیب بخور، خواب اور هستن
وقتی رفتی توی رختخواب تسبیح دست بگیر، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها رو بگو و بعد 70 مرتبه استغفار و صلوات، تندی خوابت میگیره که فکر نکنم به دور کامل تسبیح برسه