نه اصلا اینطور نیست. آهن سرخود خوردن باعث مشکلات جدی کبدی می شه. فقط با تشخیص دکتر و تو دوره ی محدود ...
ببین عزیزم فرتین از ۳۰۰ بالاتر بره باعث رسوب توی اندامها میشه . ایشون ۱۲ بوده . طبق تجربه میتونم بگم ایشون روزی یکی لهن هم بخوره چند سال طول میکشه که تازه به ۱۰۰ برسه . من زنی ندیدم تاقبل از یایسگی که اهن نرمال داشته باشه