از دیروز این رژیم گرفتم بعد دیب رفتم پیج کتوزیست نوشته بود غذا هر چه چرب تر بهتر روغن دنبه استفاده شه ناهار گوشت و دنبه خوردم با روغن دنبه زبااااد خوابیدم بیدار. شدم سرم گیج میرفم چشام سیاهی نیم ساعت بعد حالت تهوع شدیددددد وای خداااا ریدم تو این رژیم کتو
خب غیر اصولی بوده
نهایتا مقداری کره میتونی استفاده کنی
روغن زیتون و ارده کنجد هم بهترین گزینه
چیز بی خودیه کلان.نگیرش
زیاده روی کردی. بدنت عادت نداشته
این چه رژیم عجیبیه بعد لاغر میکنه؟ البته بعضی‌ها میگن روغن گرم لاغر میکنه
عزیز جان دیروز شروع کردی گاماس گاماس یهو نیم کیلو دنبه خوردی بدنت قفل کرده 😆
به نظر من رژیم سالمی نیست. طبیعت انسان این طور هست که غذاهای متنوع بخوره. همه گروه های غذایی
چربیت بالا رفته رگات میگیره نخوربابا
بابا خطرناکه !!!
یه رژیم رو نمیتونن همه بگیرن!!!
هر کی بهت میگه خیلی خره
هر بدن نیاز خودشو داره کمبود خودشو داره
طرف میبینی لبنیات رو براش حذف کردن
میگن نه ازمایشش نرماله
تراکم میگیری میبینی فاجعه ست رو به پوکی
بدون اصول
یه رژیم میدن به کلی ادم
معذرت میخوام حیوان نیستیم هممون یه جوز تغذیه رعایت کنیم
برو پیش دکتر تغذیه
دست از نابود کردن بدنت بردار
🔴 خصوصا این رژیمایی که یهو قند رو حذف میکنن خیلی خطرناکن
اتفاقا از متخصص برنامه گرفتم از دکتر کرمانی ولی چون یه ذره گشنگی داشتم ول کردم رفتم سراغ کتو که غلط کرررردم چه رژیم مزخرفییی من فکر میکردم مثلا خوشمزه لاغر میشم با کی خوردن غذا بعد دیدم وای بخدا امروز یه جوری حالم بد شد گلاب به روت هر چی خوردم بالا آوردم در حد مرگ بعدش اومدم یه چایی نبات خوردم. جون دوباره گرفتم با دو تا خرما از فردا ژبق همون برنامه دکتر خودم. پیش میرم وای این کتو چه کوفتیهههه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
