Monaaaa

599monaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/12

تعداد پست: 798

دوستان نمیدونید چطوررمیشه تاپیک ونظراتی که خودم دادم وپاک کنم نمیشه هررکاری میکنم مرسی

1404/07/11

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سارههههههههههههه

عضویت: 1403/12/11

تعداد پست: 12625

نمیشه

1404/07/11

16:47

1 نفر لایک کرده اند ...

_30p_a_n_a_h

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 18047

روزای زوج لینک بده ب نی نی یار

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای (* امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل او ((* نگران * )) نیستند

1404/07/11

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سارههههههههههههه

عضویت: 1403/12/11

تعداد پست: 12625

تاپیک میشه ولی نظرات ن

1404/07/11

16:47

1 نفر لایک کرده اند ...

الهه_گیتار

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 5551

نمیشه

خاطرات میده یادم که قلبمو ندم به یه آدم

1404/07/11

16:47

1 نفر لایک کرده اند ...

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43257

خودت نمیتونی مونا جون باید بدی واست نی نی یار پاک کنه

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|