تو هیچ گناهی مرتکب نمیشی 
چون این افکار ناخواسته وارد ذهنت میشن و وسوسه شیطانن
فقط بهشون بی توجه باش
خیلی سخته ولی تلاش کن
کم کم از بین میرن
اگه سر نماز تو ذهنت اومد به هیچ وجه نمازت رو دوباره نخون چون همون نمازت کاملا درسته و اگه دوباره نماز بخونی در واقع به این افکار توجه کردی و کم نمیشن
یکی از آشناهام همین مشکل رو داشت
از یه نفر که به احکام مسلط بود و درسش رو خونده بود پرسیده اینا رو