تو ازمایش می‌نويسن فریتین نرمال ۱۰ تا مثلا ۱۵۰
اما ۱۰ خیییلی کمه
از نظر متخصص برای خانوما حداقل فریتین خون باید ۶۰ اینا باشه
مکمل آهن مثل ففول فرفورت اینا استفاده کنید
ویتامین دی حتما بخورید
ویتامین دی دز هزار بخرید روزی یدونه همراه ناهار و شام بخورید به مدت ۴ ماه بخورید
ترجیحا با غذا چرب بخورید وگرنه جذب نمیشه
هروقت خاستین چک کنید بذارید ۱۰ روز از خوردن ویتامین ها مکمل اهنتون برسه بعد برید ازمایش بدید اعداد دقیق بهتون میده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
