2821
2789
عنوان

دوستای گلم نظرتون چیه

39 بازدید | 3 پست

دوستای گلم شبتون بخیر 

من همیشه لازانیا معمولی میخرم اینبار دقت نکردم پیش پخت خریدم ، واسه مهمونی میخوام درست کنم ولی حس میکنم از رو دستور پخت خودش پیش برم خراب میشه 

اگ در حد پنج دقیقه بزارمشون تو آبجوش بد میشه ؟

نمیخوام همونجوری خشک استفاده‌ کنم خراب بشه خیلی حیف میشه هم موادم هم جلو مهمونا زشته واقعاااا 😀☹️


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792